Малоподвижный образ жизни ускоряет возрастное снижение когнитивных функций, лишая людей способности к самостоятельной жизни. Рунихина подчеркивает, что планирование маршрута, поездка на транспорте и эмоциональный отклик от спектакля требуют сложной интеллектуальной работы. Этот процесс заставляет мозг активно обрабатывать информацию, что становится серьезным барьером для развития деменции и мышечной слабости.
В разделе Москва
Театральные походы как способ профилактики деменции
Поход в театр для пожилого человека — не просто досуг, а эффективная тренировка мозга и способ поддержать независимость, заявила главный гериатр Москвы Надежда Рунихина. Врачи призывают относиться к культурным выходам с той же дисциплиной, что и к приему жизненно важных лекарств для сохранения ясности ума.
Подобная активность выходит далеко за рамки пассивного потребления искусства. Выбор события, навигация в городе и последующее обсуждение увиденного с близкими формируют когнитивный резерв. По словам эксперта, регулярность здесь играет ключевую роль: культурная жизнь в пожилом возрасте должна стать такой же привычкой, как контроль давления или прием препаратов. Для реализации этих планов москвичи могут воспользоваться сервисом «Мосбилет», где собрана актуальная афиша городских площадок.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!