Президент Лиги здоровья нации подчеркнул, что этот вид активности не требует финансовых вложений и не имеет противопоказаний, характерных для интенсивных нагрузок. Практические советы эксперта прозвучали в преддверии всероссийской акции «10 тыс. шагов к жизни», которая пройдет 27 сентября. В этом году центральным местом проведения мероприятия вновь выбрана ВДНХ. Акция традиционно приурочена ко Всемирному дню сердца и призвана привлечь внимание к важности движения в ежедневном ритме жизни.
В разделе Москва
Лео Бокерия назвал ходьбу главным резервом здоровья
Для поддержания физической формы не нужны дорогостоящие тренировки или специальное оборудование. По мнению академика Лео Бокерии, обычная ходьба скрывает в себе колоссальный потенциал для оздоровления организма, оставаясь самым доступным способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, доступным каждому человеку независимо от уровня его спортивной подготовки.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!