Пыльца оседает на волосах, коже и слизистых оболочках, поэтому после возвращения домой важно немедленно принять душ и промыть нос солевым раствором. Эти простые действия помогают механически удалить раздражители. Аналогичные правила касаются домашних животных: после прогулки питомцам следует протирать шерсть и лапы влажным полотенцем, а при возможности — купать их целиком.
В разделе Москва
Как пережить сезон цветения: советы аллергикам
Сезон аллергии в условиях жаркой и ветреной погоды превращает обычную прогулку в испытание для иммунитета. Гематолог Андрей Корсунов настаивает, что ключевым способом борьбы с пыльцой становится тщательная гигиена, которая должна начинаться еще на пороге квартиры, чтобы не превратить дом в зону скопления аллергенов.
Особое внимание стоит уделить гардеробу. Уличную одежду лучше снимать сразу у входа и убирать в герметичный пакет до стирки, чтобы пыльца не распространялась по комнатам и не попадала в спальню. Постельное белье в этот период желательно менять каждые два-три дня. Сушить одежду на открытом воздухе или балконе теперь нельзя: на ткани мгновенно осядут частицы растений, поэтому лучше использовать сушильные машины или внутренние помещения.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!